Cristãos mudam hábitos durante a Quaresma para demonstrar fé

Período de 40 dias em penitência teve início depois do carnaval e segue até a Páscoa

Por Andreza Araújo Tribuna de Minas 

A Quaresma, período de 40 dias que antecede a Páscoa, é marcada por práticas de penitência e reflexão em várias tradições cristãs ao redor do mundo. Iniciado na Quarta-feira de Cinzas, logo após o carnaval, esse tempo simboliza o período em que Jesus permaneceu no deserto e os sofrimentos que Ele suportou na cruz.

Com raízes no cristianismo primitivo, o período foi estabelecido oficialmente no século IV d.C., durante o primeiro Concílio de Niceia – primeiro evento promovido pela Igreja para discutir a fé cristã. A duração de 40 dias proposta reflete eventos significativos na tradição bíblica, como os 40 dias de jejum de Jesus no deserto, a travessia de Moisés e os hebreus pelo deserto e o dilúvio de Noé. Desde então, a Quaresma evoluiu para incluir práticas como jejum, oração, obras de caridade e abstinência de alimentos, simbolizando a renúncia aos prazeres terrenos, em busca pela comunhão espiritual.

“As tentações vêm. Como o próprio Jesus foi tentado durante os dias em que se retirou para o deserto. Se até Jesus, que era o próprio Deus, foi tentado, quem somos nós? Mas, sem dúvida, nesses momentos de tentação, o que nos resta é voltar os nossos olhos para Deus. Voltar os nossos olhos para quem nos chama a viver esse propósito”, afirma Ana Carolina Almeida, de 22 anos.

Promessas e renúncias

Ana Carolina Almeida e seu namorado, Stewart Henrique, estão fazendo, juntos, renúncias durante a Quaresma deste ano (Foto: Arquivo pessoal)

Aceitando o convite da Igreja Católica a fazer a penitência, a jovem, este ano, além de fazer jejum absoluto de chocolate e uma penitência parcial de Instagram, está fazendo, também, junto ao seu namorado, uma “mortificação”, que consiste em passar todo o período sem se beijarem. Para se manter firme em seu propósito, Ana lança mão das orações e de sua fé.

“A Igreja nos convida a isso porque, de fato, é uma maneira de vivermos esse tempo, abrir mais nossos corações, intensificar as orações e fazer renúncias de nossos desejos. Uma forma de lapidar o nosso lado humano.”

Júlia Carneiro acredita que essa penitência vai além de uma simples conquista pessoal; é um processo de fortalecimento de seu eu interior e de sua fé (Foto: Arquivo pessoal)

Grande parte dos fiéis, ao fazerem esses sacrifícios, se privando de alguns hábitos, se sentem, de alguma forma, mais próximos de Deus. Para Júlia Carneiro, 29 anos, fazer promessas durante a Quaresma já se tornou uma prática recorrente ao longo dos anos. Seu objetivo principal é se reconectar com Cristo, buscando uma experiência inspirada na vida dele na terra. Este ano, ela decidiu mudar sua alimentação, comprometendo-se a passar todo o período sem comer chocolate, que ela adora.

A jovem afirma que essa penitência vai além de uma simples conquista pessoal, é um processo de fortalecimento de seu eu interior e de sua fé. “Fazer a Quaresma é tornar consciente o desejo e trabalhar a força de vontade para não cair em tentação. Ao longo do caminho, vamos percebendo que, às vezes, aquele desejo que parecia incontrolável é muito pequeno diante de várias adversidades da vida. E passamos, então, a valorizar coisas simples do nosso dia a dia”, completa.

Com base nessa experiência, Júlia afirma que pretende continuar com esse ato nos próximos anos, com o propósito de expandir sua conexão espiritual para além do mundo material, buscando outras esferas de significado e de propósito em sua vida.

Ana Júlia Tirapani, 10 anos, decidiu realizar sua primeira promessa durante a Quaresma e recorre à sua fé para se manter firme (Foto: Arquivo pessoal)

A prática de renunciar algo nesse período é um compromisso pessoal, que vem a partir do entendimento da fé e vai além da idade. Ana Júlia Tirapani, de 10 anos, decidiu realizar sua primeira promessa durante a Quaresma. Sua vontade própria a levou a se comprometer a passar os 40 dias sem consumir refrigerante. Determinada a resistir à tentação, Ana recorre à sua fé e práticas de oração para se manter forte.

“Essa decisão surgiu da minha própria vontade, sem influência de meus pais. Senti um impulso interno para realizar uma promessa este ano.” Compreendendo que a fé é a principal aliada nesse desafio, Ana destaca sua intenção de seguir na prática nos próximos anos. Ela percebe uma maior conexão espiritual durante esse período e vê, na Quaresma, uma oportunidade de fortalecer sua relação com Deus.

“Essa decisão surgiu da minha própria vontade, sem influência de meus pais. Eu senti um impulso interno para realizar uma promessa esta ano.” Compreendendo que a fé está sendo sua principal aliada nesse desafio, Ana destaca sua intenção de continuar essa prática nos próximos anos. Ela percebe uma maior conexão espiritual durante esse período e vê, na Quaresma, uma oportunidade de fortalecer sua relação com Deus.

Para Jordana, esse período de 40 dias não apenas representa um desafio físico, mas também uma chance de purificar seu organismo e suas vontades (Foto: Arquivo pessoal)

Renúncia por algum alimento é frequente

A renúncia por algum tipo de alimento é uma das promessas mais recorrentes durante o período, sendo, também, uma forma de criar um hábito mais saudável. Jordana Cardoso, 24 anos, ao perceber que falhou em cortar o refrigerante nos primeiros meses do ano, viu na Quaresma uma oportunidade. “Fazer essa promessa foi uma decisão para que isso se torne um hábito saudável. Eu vi os 40 dias como um meio de barganhar com meu inconsciente.”

Para Jordana, esse período não apenas representa um desafio físico, mas também uma chance de purificar seu organismo e suas vontades. Com os resultados positivos deste ano, Jordana planeja expandir suas promessas nos próximos, com a possibilidade de incluir alimentos indesejados atualmente. Ela acredita que essa abordagem religiosa será eficaz para alcançar seus objetivos de saúde e bem-estar.

Ivete Gomes vê, no período, uma oportunidade de intensificar suas boas ações e orações (Foto: Arquivo pessoal)

Ivete Gomes, anualmente, vê na Quaresma uma oportunidade de se dedicar mais à Igreja, participando regularmente de missas e confessando seus pecados. Para ela, o período é marcado pela intensificação de boas ações e orações.

Para se preparar, Ivete enfatiza a importância da oração e do jejum. Ela relata sentir benefícios tanto espirituais quanto pessoais durante esse tempo de reflexão e renovação. Ao longo dos anos, Ivete aprendeu sobre o poder da oração, do jejum e da fé e pretende continuar suas práticas nos próximos anos. Para ela, essa é uma oportunidade de buscar graças e acreditar que o impossível pode se tornar possível através de sua devoção e confiança.

Ressurreição de Cristo

A Páscoa marca a ressurreição de Jesus Cristo, simbolizando a vitória sobre o pecado e a morte. Para os fiéis, a data representa não apenas o fim da Quaresma, mas também o início de uma nova vida em Cristo. Durante a Semana Santa, os eventos de Paixão, Morte e Ressurreição de Cristo são relembrados, culminando na alegria da ressurreição no Domingo de Páscoa.